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Equipement sac à dos　50L :

 

Vêtements　:

- 3 pantalons, l’1 très léger modulable en short, 1 autre un peu plus épais (en lin? en jean ?), 1 imperméable

- 1 veste réputée pour ses qualités d'imperméabilité et de respirabilité

- 2 polaires : l'une très fine et l'autre beaucoup plus épaisse

- 2 tee-shirt manches courtes

- 2 débardeurs

- 2 tee-shirt manches longues en fibre technique respirante

- 1 caleçon long pour le froid (legging) (sous-vêtements thermiques?)

- 1 ceinture cache-billets

- 5 paires de chaussettes qui permettent une bonne évacuation de la transpiration, qui sèchent très vite et limitent les ampoules (dont 2 paires de chaussettes "basses")

- 1 Maillot de bain

- 4 culottes avec le moins de coutures possible pour éviter les frottements

- 1 soutif

- Bonnet et gants que nous utiliserons au Népal et laisserons après en cours de route

- Chèche : très pratique pour se protéger du soleil et du froid

- 1 paréo

- 1 short de pyjama (pour dormir chez l'habitant sans choquer ^^)

- Casquette

- Lunettes de soleil avec boite de protection pour ne pas les casser

Chaussures　:

- 1 paire de chaussures de marche

- 1 paire de tennis OU

- 1 paire de sandales qui seront bien utiles dans les pays chauds mais aussi pour les douches "douteuses"

- 2 paires de tongs　: une pour la douche/plage, une fine et noir pour soirée

- 2 paires de lacets supplémentaires

- Désodorisant shoes

Hygiène　:

- 1 trousse de toilette　: brosse à dent, dentifrice, déo, brosse, peigne, crayon noir, fond de teint, mascara, pince à épiler, coupe-ongles, ciseaux, rasoirs jetables, parfum, gel douche, shampoing, cotons tiges, stick à lèvres, pince à écharde, lime à ongles, tampons, serviettes

- 1 serviette au séchage ultra rapide et qui peut absorber 90 % de son poids en eau

- 1 gant de toilette

- 1 petite brosse qui nous permettra de faire notre lessive

- savon de marseille qui nous servira également à faire notre lessive, avec sa boite à savon

- 1 balle de squash. Non, non ce n'est pas pour jouer mais tout simplement pour fermer les lavabos !

- 1 rouleau de papier toilette

- 1 miroir

Dodo　:

- Duvet

- Hamac en toile de parachute

- Couverture de survie

- Drap de sac pour les literies douteuses

- Moustiquaire 2 places + répulsif

- Punaises pour accrocher notre moustiquaire

Pour se sustenter　:

- Couverts et gamelles (popote)

- 2 gourdes d’1L

Pour se faire plaisir　:

- Guide de voyage (lexique anglais, italien, russe et chinois)

- Album photos de la famille et des amis

- Appareils photo

- Netbook

- Clefs usb

- Housse de protection étanche

- Caméra

- Disque dur externe

- Chargeur solaire pour pc, appareils tofs, tél..

- Balles de jonglages

- Jeu de cartes / dés

- Téléphone (mp3, réveil)

- Ecouteurs

- Harmonica

Pharmacie　:

- Pansements

- Doliprane ou efferalgan

- Anti-diarrhéiques (smecta)

- Pansements anti-ampoules

- Compresses

- Désinfectant

- Anti-palu

- Dolirhume

- Nurofen

- Crème solaire

- Anti-moustique

- Micropur

- Anti-inflammatoire (comprimés et gel)

- Biafine

- Collyre

- Bandes adhésives

Petit matériel en tout genre　:

- Lampe dynamo

- 1 genouillère

- Cadenas à combinaison avec et sans câble pour fermer nos sacs à dos, nos chambres et pour attacher nos sacs lors des trajets

- Sacs plastiques zip (de congélation hermétiques)

- 1 tupperware

- Couteau Suisse, le compagnon indispensable

- Nécessaire de couture　: fils, aiguilles, 2-3 boutons

- 1 bougie

- Une dizaine d’épingles à nourrice

- Elastiques pour fermer les sacs

- Trombones

- Ficelle / corde 4-5m

- Briquet tempête

- Boussole

- Ciseaux et cutter

- Stylos, marqueurs, bâton de colle, ruban adhésif (trousse　?)

- Cahier de notes

- Adaptateur prises

- Bâton de marche

- Sifflet

- Loupe

- Pierre-à-feu

- Fil de pêche

Papiers　:

 

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- Passeport, visas

- Argent liquide

- Permis de conduire international

- Papiers assurance

- photos d'identité

- carnet de vaccination

- carnet d'adresses

- Photocopies des documents importants + quelques cv

- carte du monde  

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